Sjuk under hösten?

Blir ni ofta sjuka under hösten eller hängiga? 

Här har jag några tips som verkligen hjälper: 
Att vila väldigt länge
Varva ner, ta det lugnt, jättegärna i ensamhet
Lyssna på musik
Duscha längre
Dricka te och kaffe, varma drycker eller dricka yoghurt
Prata ut med någon som du bryr dig om och som bryr sig om dig om hur det känns fysiskt

Vid hög smärta i nackpartiet, massera försiktigt dig själv
Vid hög smärta i nackpartiet och halsen, så kan det bidra till att huvudvärk lättare förekommer så att det blir spänt kring huvud partiet och pannan. Ansiktsbehandling, massage, vila, alvedon, brustabletter.
 
Vid feber yrsel, svalka av dig själv med att gå ut på bron/promenera lite utomhus för att få kall vindpust för att kroppen är överhettad. 
 
Överhettad eller överdrivet slö/yr?
Varva ner! drick kallt! 
 
Det är okej att sjukanmäla sig då sådant inträffar,  det är okej att hjälpa en nära som ska gå igenom en operation.

Kram.
 

Operation.

Med tanke på att jag har genomgått tandkötts operationer
så vill jag inte tugga så mycket mer i mitt liv.

Men jag älskar att dela en dryck eller bara flytande.
Här har Svea och jag målat med nagellack.