Tio frågeställningar, att via fyra steg verkligen gå vidare med livet.

Vila i frid, faster!
Nu har två tårar fallit för dig nyss, ca: tio minuter sen.

Denna kvinna, min faster, var en kvinna som jag inte spenderade mycket tid med här på jorden.
Men jag memorerar henne från två möten i mitt liv då vi var i Norrbotten.

Tankemässig och känslomässig gymnastik!
Det är viktigt att tänka på fyra steg:
1. Läs eller lyssna på all information
2. Acceptera informationen
3. Skriv eller prata av sig
4. Gå vidare med livet.
 
För att gå vidare med livet, så är det viktigt att tänka på vad som är viktigt i livet.

Tio frågeställningar som kan vara effektiva att tänka igenom,
vid döds-besked..

1. Varför gråter jag över att denna person har gått bort?
2. Ska jag låta detta ta över mig totalt eller ska jag gå vidare med mig själv och acceptera detta?
3. Är det okej att vara så ledsen att det inte går att gråta ibland? 
4. Är jag kapabel till att gå vidare med mitt liv och känna mig glad för den tid jag har haft med denna person?
5. Är panikångest okej att prata om vid plötsliga döds-besked?
6. Vad är jag bra på? 
7. Vad var det bästa jag kan memorera med denna person?
8. Hur har jag hanterat detta?
9. Är jag redo för att gå vidare?
10. Hur gick jag vidare med mitt liv?
Kedjan till detta vackra halssmycke har gått av.
Men min stjärna är kvar!
Tack Nanna Hedström som finns kvar här på jorden än. 
Tack för alla vackra gåvor mormor!

Städa hela lägenheten, rengöringsprocesser, relaxa en stund.

Kommentera här: